Dieta pudełkowa – korzyści
Znakomita większość z nas zdaje sobie sprawę, że aby zdrowo i długo trzeba zadbać głównie o zdrową pełnowartościową dietę oraz regularną aktywność fizyczną. To właśnie te dwa aspekty mają największy wpływ na zmniejszenie ryzyka występowania chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca czy schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Pomimo tego, że zdajemy sobie …