Nie ulega wątpliwości, że warto skorzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy także treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a więc jest nastawiona na świadome korzystanie zasobów mózgu. Trzeba podkreślić, że taka terapia jest ukierunkowana zarówno do osób dorosłych, młodzieży, jak również dzieci.
Są to między innymi zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, ale też osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą wiele korzyści, które podnoszą komfort naszego zwyczajnego funkcjonowania, jak również zwiększają nasze umiejętności, co będzie bardzo istotne przykładowo w pracy. Pamiętajmy o tym, że priorytetowym misją takiego treningu jest powiększenie potencjału mózgu, a zatem rozwijanie różnorakich aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, niemniej jednak też odporność się na stres czy również umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Warto zdawać sobie sprawę o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest między innymi powiększenie samooceny, niemniej jednak też poprawa motoryki. Neurofeedback to również trening, z którego bardzo chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy również chorobami, a zatem przykładowo osoby uzależnione, osoby cierpiące na depresję czy też zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy również tikami, niemniej jednak doświadczające także migreny czy przewlekłych bólów głowy.
Dodatkowe informacje: Zajęcia EEG.